Services
サービス
目的やレベルに合わせて選べるクラスと、マンツーマンのプライベートレッスン。すべての方に、自分に合ったヨガの形を。
Group Classes
グループクラス
少人数制（最大8名）で、一人ひとりへの声かけを大切にしたレッスンです。
モーニング・ハタ
基本のポーズを丁寧に学ぶ朝ヨガ。柔軟性と集中力を高め、穏やかな一日のスタートに。
60分 · ¥2,500ヴィンヤサ・フロー
呼吸と動きを連動させたダイナミックなクラス。心拍数を上げ、エネルギーを活性化。
75分 · ¥3,000リストラティブ
ボルスターやブランケットを使い、深い休息へ導く。疲労回復や睡眠改善に。
90分 · ¥3,500初心者ヨガ
ヨガが初めての方専用。呼吸法・基本ポーズ・用語をゆっくり丁寧に解説します。
60分 · ¥2,200イブニング・ヨガ
一日の終わりに、緊張をほぐす穏やかなクラス。睡眠の質向上を目指す方に。
60分 · ¥2,500瞑想 & 呼吸
座禅と呼吸法に焦点を当てたクラス。心の静けさとマインドフルネスを育てます。
45分 · ¥2,000
Private
プライベートレッスン
ご自身のペースで、特定の目的に合わせたマンツーマンレッスン。初回カウンセリング付き。
パーソナル · 60分
体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのレッスン。怪我のリハビリや特定ポーズの習得にも。
¥6,000 / 回ペア · 60分
パートナーやご友人と一緒に。お互いをサポートしながら、ヨガを楽しむ特別な時間。
¥8,000 / 回（2名）
Schedule
週間スケジュール
下記は標準スケジュールです。変更がある場合は事前にご連絡ください。
| 曜日 | 時間 | クラス |
|---|---|---|
| 月曜 | 07:00 – 08:00 | モーニング・ハタ |
| 火曜 | 18:30 – 19:45 | ヴィンヤサ・フロー |
| 水曜 | — | 休み |
| 木曜 | 10:00 – 11:00 | 初心者ヨガ |
| 金曜 | 19:00 – 20:30 | リストラティブ |
| 土曜 | 09:00 – 10:00 | モーニング・ハタ |
| 日曜 | 17:00 – 17:45 | 瞑想 & 呼吸 |
※ 初回体験レッスン ¥1,500（60分クラス対象）