Philosophy
ヨガがもたらす3つのこと
忙しい日常から離れ、呼吸に意識を向ける時間。YogaVibeCareeでは、初心者から経験者まで、それぞれのペースで実践できる環境を整えています。
呼吸
深い呼吸を通じて心を落ち着け、ストレスを解放。日々の緊張を和らげ、内側からのエネルギーを呼び覚ます。
動き
体のラインを整え、柔軟性と筋力のバランスを育む。無理のないポーズで、自分の体と向き合う時間を。
休息
シャバーサナ(大休息)で深いリラクゼーションへ。心身の回復と、明日への活力を蓄えます。
Classes
人気のクラス
レベルや目的に合わせて選べるクラスをご用意。初めての方も安心してご参加いただけます。
モーニング・ハタ
朝の静かな時間に、基本のポーズを丁寧に。一日を穏やかにスタートしたい方に。
60分 · 初心者OKヴィンヤサ・フロー
呼吸と動きを連動させ、心身を活性化。適度な汗と爽快感を求める方へ。
75分 · 中級リストラティブ
プロップスを使ったゆったりとしたポーズで、深い休息と回復を。疲れた体に。
90分 · 全レベル